Neljä tarkkaavaisuuden perustaa
Määritelmä
meditaatioharjoituksessa neljä tiedostamisen lajia
- kehon tiedostaminen
- tuntemusten tiedostaminen
- mielen tiedostaminen
- ilmiöiden tiedostaminen
Kieliversiot
| Paali | cattāro satipaṭṭhānā: 1) kāyānupassanā, 2) vedanānupassanā, 3) cittānupassanā, 4) dhammānupassanā] |
|---|---|
| Sanskrit | catvāri smṛtyupasthānāni: 1) kāyānupassanā, 2) vedanānupassanā, 3) cittānupassanā, 4) dhammānupassanā |
| Englanti | mindfull contemplation focused on: 1) body, 2) feelings, 3) consciousness, 4) mental objects |
| Ruotsi | |
| Japani | |
| Kiina | |
| Korea | |
| Vietnam | Tứ niệm xứ: 1) Thân Quán Niệm Xứ, 2) Thọ Quán Niệm Xứ, 3) Tâm Quán Niệm Xứ, 4) Pháp Quán Niệm Xứ |
| Thai | สติปัฏฐาน 4 1)กายานุปัสสนาสติปัฏฐาน 2)เวทนานุปัสสนาสติปัฏฐาน 3)จิตตานุปัสสนาสติปัฏฐาน 4)ธัมมานุปัสสนาสติปัฏฐาน |
| Tiibet | dran pa nye bar bzhag pa: 1) lus kyi nyer bzhag, 2) tshor ba'i nyer bzhag, 3) bsam pa'i nyer bzhag, 4) chos kyi nyer bzhag |
Selitys
Vaihtoehtoisia tapoja suomentaa dhammānupassanā (p.s.): ilmiöiden tiedostaminen / perusilmiöiden tiedostaminen / dharmojen tiedostaminen
Buddhalainen sanasto ja symboliikka (smṛtyupasthāna): Tarkkaavaisuusmeditaatio selitetään perusteellisesti Satipaṭṭhāna-suttassa; neljän kohteen tarkkaaminen viritää selkeän ymmärtämisen todellisuudesta
Dhamma Wiki (satipatthana sutta): kaksi tunnetuinta paalinkielistä suttaa: Satipaṭṭhāna Sutta ja Mahāsatipaṭṭhāna Sutta; suttat ovat lähes identtisiä ja ne ohjaavat tarkkaavaisuuden harjoituksiin eri yhteyksissä; tärkein Buddhan opettama meditaatioharjoitus
Rigpa Wiki (four applications of mindfulness): mahayanan polulla yksi ryhmä valaistumisen 37 tekijästä; mahayanassa tarkkaavaisuuden kohteet: 1) kaikkien olentojen keho, 2) kaikkien tunteet, 3) kaikkien tajunta, 4) tyhjyys